가려움증좋은음식 썸네일형 리스트형 몸이 가려울때 좋은 음식들 !! 몸이 가려워지는 원인으로는 피부염,두드러기,무좀,습진,백선 등 여러가지가 있습니다. 이 밖에도 나이를 먹어감에 따라 피부가 건조해지면서 발생하는 가려움증, 스트레스에서 발생하는 가려움증도 있습니다. 이번 포스팅에서는 몸이 가려울때 섭취하거나 이용하면 좋은 음식들에 관하여 몇가지 살펴보고자 합니다. 1. 참깨 참깨에는 레놀레산과비타민E가 다량 함유되어 있어 피무의 건조를 막아주며 습진 등에 피부병에 대한 저항력을 길러 주는 좋은 음식 입니다. 참깨를 먹을때에는 반드시 갈아서 먹는 것이 좋습니다. 갈지 않은 통깨를 바로 먹는 다면 소화가 잘 되지 않을 뿐만 아니라 몸 속으로 영양 섭취도 제대로 되지 않은채 몸 밖으로 배출 될 가능성이 높기 때문입니다. 참깨를 깨끗히 씻은 다음 잘 말려서 볶아 가루 낸 다음 .. 더보기 이전 1 다음
