건강기능식품먹는시간 썸네일형 리스트형 건강기능식품에 따라 먹기 좋은 시간대가 있다 ?!! 많은 사람들이 자신의 몸을 지키고 건강한 삶을 영위하고자 건강기능식품을 많이 이용하고 있습니다. 하지만 몸에 아무리 좋은 건강기능식품 일지라도 제때 먹지 않으면 효과가 떨어질 수 있다고 합니다. 다시 말하여 건강기능식품에 따라 먹으면 가장 좋은 시간대가 존재 한다고 합니다. 이번 시간에는 아침,점심,저녁 시간으로 나뉘어 시간 별로 먹으면 좋은 건강기능 식품의 종류에 관하여 살펴보도록 하겠습니다. 1. 아침시간 ( 비타민 B,C ) 비타민 B,C 에는 신진대사를 활발히 하고 밤 동안 쌓인 노폐물을 배출하는 효과가 있습니다. 또 섭취한 음식을 에너지로 바뀌게 해주기 때문에 비타민 B,C와 관련된 건강기능식품은 하루를 시작하는 아침에 먹어야 활동량이 많은 낮 시간에 효율을 극대화 시킬 수 있습니다. 단, 비타.. 더보기 이전 1 다음
