공복에좋지않은음식 썸네일형 리스트형 공복에 먹으면 좋지 않은 음식 !!! 최근, 아침을 건너뛰고 점심도 간단한 우유를 먹고 저녁식사만 하는 생활 패턴이 계속되다 보니 공복에 먹으면 좋지 않은 음식에는 무엇이 있을까 궁금하였습니다. 그래서 이번 포스팅에는 공복에 먹으면 좋지 않은 음식, 공복 식사로 반드시 피해야하는 음식에 관하여 살펴보도록 하겠습니다. 공복감이란? 위장이 비게 되면서 공복을 느끼는 것 1. 탄산음료 공복에 먹으면 좋지 않은 음식 첫번째, 바로 탄산음료 입니다. 평소에 즐겨 마시는 콜라, 사이다를 비롯하여 젊은 사람들이 특히 즐겨 먹는 탄산수 까지 포함이 됩니다. 공복시 탄산음료를 먹으면 탄산가스가 위점막을 자극시키고 부식시킨다고 합니다. 또한 탄산가스가 위장을 갑작스럽게 팽창시켜서 위경련을 일으킬 가능성도 가지고 있다고 합니다. 2. 달콤한 디저트 식사 후, .. 더보기 이전 1 다음
