숙취해소에도움이되는음식 썸네일형 리스트형 숙취가 심할때 먹으면 좋은 음식들 추천 !!! 대다수의 사람들은 숙취로 인하여 고생을 해본 경험이 있으실 겁니다. 숙취가 심한 날이면 말로 표현할 수 없을 정도로 고통스럽고 컨디션도 최악 입니다. 숙취가 너무 심하여 다시는 술을 안먹어야지 다짐을 하고는 합니다. 숙취가 심하면 이뇨 작용을 촉진하는 물이나 진한 녹차 등을 마시는 것이 숙취 해소의 효과적 입니다. 과일이나 꿀에 들어 있는 당분도 체내의 알코올 농도를 낮추는데 효과가 있습니다. 무엇보다 숙취가 심할 때는 위장을 다스려 주는 식사를 하는 것이 중요 합니다. 산뜻하면서도 먹기 쉽고 식욕을 돋워 주는 것, 소화가 잘되면서 자극이 없는 음식을 선택하여 섭취하면 좋습니다. 이번 포스팅에는 숙취로 인하여 고생할때 먹으면 좋은 음식들 몇가지에 관하여 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 1. 단감 .. 더보기 이전 1 다음
