커피 효능 썸네일형 리스트형 커피 속 카페인의 여러가지 정보들 피곤이 몰려오고 온몸이 나른할 때 마시는 한잔의 커피는 피로를 가시게 하고 정신을 맑게 하며 활력을 불어넣어 주는 역할을 합니다. 그러나 커피를 마시면 잠이 안 온다고 쉽게 마시지 못하는 사람들이 많습니다. 반면 밤에 커피를 몇 잔 씩 마셔도 끄떡 없는 사람들도 있습니다. 개인의 체질에 따라 또는 카페인의 양에 따라 다르지만 커피 속에 함유된 카페인이 각성 작용을 한다는 것은 많은 실험들을 통하여 증명된 사실 입니다. 기원전 6세기경 에티오피아 고원에서 야생으로 자라던 커피 열매를 산양이 먹고 취해 밤새 잠을 자지 않고 뛰어다니는 것을 보고 철야 기도를 하는 사람들이 커피 열매를 달여서 마셨다는 이야기도 커피의 각성 작용을 잘 설명해 주는 이야기 입니다. 커피에는 약 400종의 화학 물질이 함유 되어 있.. 더보기 이전 1 다음