피에 좋은 음식 썸네일형 리스트형 혈액을 맑게 해주는 음식들 혈액은 우리 몸 전체의 건강을 주도할 수 있는 매우 중요한 요소 입니다. 따라서 혈액을 맑게 하는데 도움이 되는 규칙적으로 운동하는 습관, 혈액에 좋은 음식 챙겨 먹기 등을 꾸준히 실행 해 주어야 합니다. 이번 포스팅에는 우리 몸에 중요한 혈액을 맑게 하는데 도움이 되는 음식에 관하여 살펴보고자 합니다. 1.마늘 마늘의 알리신이란 성분은 피를 맑게 해주는데 도움이 됩니다. 또한 마늘 속 스콜지닌 성분은 세푸를 활성화 시키고 혈액순환을 촉진하는데 도움을 주는 성분 입니다. 2.미역 미역에는 후코이단,크로로필,라미난 등 혈액을 맑게 해주는 성분이 다양하고 다량 함유되어 있습니다. 미역속 성분에는 혈관을 막는 혈전을 예방하고 피를 맑게 해주는데 도움을 줍니다. 3.깨 깨에는 혈액을 깨끗하게 유지하는 세사미놀과.. 더보기 이전 1 다음
