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먹거리정보

고혈압에 좋은 음식 총정리 !!! 고혈압의 좋은 음식들 총정리 고칼륨 식품류 고칼륨 함량이 많은 식품은 혈압을 낮추는 효과가 있어 고혈압 환자 및 예방하는데 도움을 줍니다. 고칼륨은 신체 내에서 소금의 양을 제어하는데 매우 중요한 역할을 합니다. 대표적인 고칼륨 식품으로는 토마토, 감자, 당근, 샐러리 등이 있습니다. 고칼슘 식품류 고혈압 환자 및 예방하는 데 있어 고칼슘 식품류도 섭취하는 것이 좋습니다. 고칼슘 식품은 혈압을 낮추는데 효과가 좋습니다. 대표적인 고칼슘 식품으로는 저지방 우유, 요구르트, 체다 치즈, 굴빵, 연어 등이 있습니다. 고마그네슘 식품류 고혈압 환자 및 예방음식으로 고마그네슘 식품류를 섭취하는 것이 좋습니다. 고마그네슘은 혈관을 확장시키는데 도움을 줍니다. 대표적인 고마그네슘 식품류에는 아몬드, 아보카도, 검은콩.. 더보기
강남역 돼지고기 소고기 무한리필 " 몽블리 " 강남역 근처에서 소고기 혹은 돼지고기 무한리필집 찾으시는 분들은 몽블리 추천 드립니다. 맛있는 소고기와 이베리코 돼지고기를 마음껏 즐길 수 있는 곳!! 강남역 몽블리 영업시간 매일 11:30 ~ 23:30 강남역 몽블리 대표메뉴 몽블리 무한리필 (1인) 28,800 갈비살+꽃등심+부채살+토시살+소곱창+소대창+소염통+ 이베리코(꽃목살,항정살) 삼겹(듀록)+모듬야채쌈+셀프바무제한 풀세트 무한리필 (1인) 24,800 갈비살+꽃등심+부채살+토시살+ 이베리코(꽃목살,항정살) 꽃삼겹(듀록)+모듬야채쌈+셀프바무제한 맛있게 익어가는 소고기!! 다른 무한리필 집과 비교했을 때 소고기의 질과 맛이 훌륭합니다 :) 강남역 무한리필 고기집 몽블리에서는 소고기뿐만 아니라 이베리코 등 맛있는 돼지고기도 같이 즐기실 수 있습니다.. 더보기
경상북도 밀양 맛집 모음zip. 1. 밀양 달구돼지국밥 주소 : 경남 밀양시 상남면 예림 2길 10 영업시간 : 월~토 (10:30 ~ 21:30) / 매주 일요일 정기휴무 대표메뉴 : 돼지국밥 (8,000원) / 순대국밥 (8,500원) / 수육찜 (소-30,000원 , 대-40,000원) 경상북도 밀양의 향토음식 돼지국밥 맛집입니다. 돼지국밥은 물론 수육찜이 특히 맛있는 곳입니다. 양념 버무린 콩나물 위에 수육찜이 푸짐하게 깔려서 나옵니다. 수육찜과 매콤한 콩나물과 같이 먹으면 정말 꿀 맛입니다 ^^ (수육찜을 주문하면 국밥 육수가 같이 나오니 참고해 주세요!) https://www.youtube.com/watch?v=jdIub1LmdEA 유튜브 : 머티토 Mertyto 2. 밀양 향촌 갈비 주소 : 경남 밀양시 내일상가 1길 10.. 더보기
청계산 입구 맛있는 곤드레 나물 밥집 !! 주말 청계산 산행을 마치고 내려온 후, 어김없이 들리는 청계산 맛집 !! 청계산의 상쾌한 공기와 정기를 받고 곤드레집에서 곤드레나물밥 한그릇 먹으면 세상 다 가진 느낌 이랍니다 :) 청계산 곤드레집은 청계산 입구역 2번 출구에서 200m 정도 청계산 원터골 산책길 쪽으로 올라오시면 큰 간판으로 여러분들을 맞이하고 있을 것 입니다. ( 주소 : 서울 서초구 청룡마을1길 1 1, 2층 ) 청계산 곤드레집 영업 시간 월~금 : 오전11시~오후8시30분 (라스트오더 : 오후7시45분) 토~일 : 오전10시~오후8시30분 (브레이크타임 : 오후3시30분~오후5시30분 / 라스트오더 : 오후7시45분) 청계산 곤드레집 대표 메뉴 곤드레 나물밥 11,000원 국내산 석쇠 불고기 19,000원 A불고기 세트 2인 (국.. 더보기
상주 맛집 추천 !! 경북 상주에 가면 꼭 가보아야 하는 곳 1. 남천 식당 (노포 국밥집) 주소 : 경북 상주시 왕산로 186-1 영업시간 : 새벽4시 ~ 오후 3시 (매달 1,3번째 월요일 정기 휴무) 메뉴 : 해장국 3,000원 / 해장국(곱빼기) 3,500원 / 막걸리 한잔 1,500원 1936년부터 3대째 가업을 잇고 있는 전설의 상주 노포 국밥 맛집입니다. 가격도 매우 저렴합니다. (국밥 한 그릇에 3,000원!! ) 계란 노른자 동동 띄운 시래기 국밥의 맛이 매우 일품입니다. 미슐랭도 평가할 수 없는 한국 특유의 온정을 느낄 수 있는 그곳!! 경북 상주시 노포 국밥 맛집 "사천 식당"입니다. https://www.youtube.com/watch?v=E2yCcihdeGc 유튜브 : 맛있겠다 Yummy 2. 조이.. 더보기
압구정에서 순대국밥이 먹고 싶다면 ?? 아바이 순대 해장국 !! 압구정 신사 근처 아바이 왕순대국 보쌈 압구정 아바이 순대국 집은 압구정역 2번 출구에서 약 200m 떨어진 곳 현대아파트 상가 건너편 1층에 위치하고 있는 작은 규모의 가게 입니다. 압구정에서 뜨끈하고 얼큰한 순대국 한그릇이 먹고 싶다면 단연코 이곳 !! 압구정 아바이 왕순대국 주요 메뉴 및 가격 순대국 (9,000원) / 순대국 특 (11,000원) / 순대정식 (12,000원) / 보쌈정식 (15,000원) 찹쌀순대 (16,000원) / 영양순대 (16,000원) / 모듬순대 (16,000원) 보쌈 중 (31,000원) / 보쌈 대 (41,000원) 수육 (16,000원) / 모듬수육 (39,000원) 오늘 점심 메뉴는 압구정 아바이 순대국 !! (한그릇 / 9,000원) 보글 보글 한껏 끓은채 나.. 더보기
논현동 프로간장새우 (feat.짜계치) 논현동 프로간장새우 집은 논현역 3번출구에서 380m 떨어진 영동시장 안 1층에 위치하고 있습니다. 지하1층에도 100석 규모의 자리가 있으니 단체모임하기에도 매우 좋은 곳 입니다. 영업시간 : 매일 오후 5시 ~ 새벽 6시 까지 간장새우+비빔밥 (25,000원) 간장새우+해산물모듬 (57,000원) 팔일무뼈국물닭발 (18,000원) 직화새우삼겹구이 (25,000원) 생연어사시미 (28,000원) 동해안통문어 (45,000원) 철판산낙지 1인기준 (18,000원) 싱싱꼬막 (23,000원) 대하구이 (35,000원) 통새우소금구이 (28,000원) 핑크소세지+호박전 (15,000원) 짜계치 (5,000원) 조개찜 (35,000원) 치즈가리비구이 (30,000원) 두부김치 (15,000원) 저 같은 경우,.. 더보기
서해안 고속도로 / 남해안 고속도로 휴게소별 대표 음식 !! 서해안 고속도로 1) 목포방향 시흥하늘휴게소 (랍스타파스타) 화성휴게소 (양푼이 비빔밥) 행담도휴게소 (자율식당) 서산휴게소 (햄벅정식) 홍성휴게소 (장터국밥) 대천휴게소 (오삼불고기) 서천휴게소 (매생이떡국) 군산휴게소 (옹고집청국장) 2) 서울방향 홍성휴게소 (어묵우동)서산휴게소 (매운철판돈까스)화성휴게소 (어리굴젓 백반)목감휴게소 (제육덮밥)함평나비휴게소 (선지해장국)고창고인돌휴게소 (한우국밥)군산휴게소 (묵은지등갈비찜)대천휴게소 (바지락 된장찌개) 남해 고속도로 1) 부산방향 보성녹차휴게소 (꼬막 비빔밥) 섬진강휴게소 (청매실 재첩비빔밥) 진주휴게소 (새싹불낙비빔밥) 함안휴게소 (영양굴국밥) 진영휴게소 (우렁된장찌개) 2) 순천방향 진영휴게소 (수제왕돈까스) 함안휴게소 (순두부찌개) 문산휴게소 (.. 더보기

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