손발저림 썸네일형 리스트형 손 발이 저릴 때 먹으면 좋은 음식 및 피해야 할 음식 !!! 일상생활을 하다보면 손과 발이 몹시 저릴 때가 있습니다. 저 같은 경우는, 음주 후 다음날 손과 발이 유독 저릴 때가 있습니다. 손 발 저림의 느낌은 말로는 표현하기 힘든 정말 거북한 감각인 것 같습니다. 도대체 손과 발이 저린 원인은 무엇일까요? 손과 발이 저린 주요 원인으로는 체내의 생성된 "당독소" 때문이라고 합니다. 체내의 당독소 성분이 높아짐에 따라 뇌신경 및 중추신경계를 공격하여 손과 발이 저린 느낌을 받는다고 합니다. 당독소의 성분이 높아지면 치매의 원인이 될 수 있다고 하니, 평소에 당독소를 높이는 음식은 자제하고 당독소를 억제하는 음식은 적극 섭취하는 습관이 필요합니다. 손과 발이 저릴 때에는 생선,콩,과일,통곡물을 드시는 것이 좋습니다. 반면에 육류,마가린,버터,가공식품 등은 피해야 할.. 더보기 이전 1 다음
