허브차의 여러가지 종류와 효능 알고 마셔 보아요 !!

허브차 종류 1. 라벤더

라벤더는 진정 작용, 두통 해소, 기분 전환, 숙면 유도, 향균 작용이나 고혈압에 효과가 있습니다.

허브차 종류 2. 레몬밤

레몬밤은 진정 효과와 강장 작용, 원기 회복에 좋고 구역질이나 소화불량, 집중력 향상 기억력 향상에 도움을 줍니다.

허브차 종류 3. 로즈

로즈는 혈액순환을 원활히 하며 긴장을 풀어줍니다.

허브차 종류 4. 로즈메리

로즈메리는 원기 회복과 향균 작용에 효과가 좋고 혈액순환을 원활히 하며 피로 회복과 소화기 계통, 집중력, 기억력에 좋은 허브차 입니다.

허브차 종류 5. 로즈힙

로즈힙은 레몬의 20배에 해당하는 비타민C가 함유 되어 있어 이뇨 작용에 효과가 아주 좋습니다.

허브차 종류 6. 마조람

마조람은 체내 독소를 없애 주어 몸을 이롭게 해 줍니다.

고혈압 환자에게도 좋은 허브차 종류중 하나 입니다.

허브차 종류 7. 민트

민트 허브차는 식후 소화불량과 위통, 감기에 효과가 좋습니다.

허브차 종류 8. 페퍼민트

페퍼민트는 소화 촉진이나 피로 회복, 감기에 효과가 좋습니다.

허브차 종류 9. 스피아민트

스피아민트는 소화를 촉진하는 작용을 합니다.

허브차 종류 10. 스위트바질

스위트바질은 식욕 증진과 건위 작용에 좋습니다.

허브차 종류 11. 벨가못트

벨가못트는 숙면에 좋아 불면증을 가지신 분들에게 좋은 허브차 입니다.

허브차 종류 12. 보리지

보리지는 수유기에 모유를 내는데 매우 좋으며 발한과 이뇨에도 좋습니다.

허브차 종류 13. 세이보리

세이보리는 거담, 중풍, 이뇨에 효과가 있고 구충 방부 작용이 있으며 방부성의 입가심약으로도 사용 됩니다.

허브차 종류 14. 세이지

세이지는 기분을 맑게 하고 흥분을 진정시키는 작용이 있으며 구강염이나 잇몸의 출혈, 구취 예방에 효과가 좋습니다.

하지만 효력이 강하므로 연속하여 마시는 것은 피하는 것이 좋습니다.

허브차 종류 15. 시나몬

시나몬은 복부 팽만이나 감기에 효과가 좋습니다.

허브차 종류 16. 타임

타임은 피로 회복과 기침, 인후통, 구강염에 효과가 좋습니다.

허브차 종류 17. 오레가노

오레가노는 특히 남성들이 좋아하는데, 오한을 없애주고 소화 촉진과 식욕 증진, 배 멀리에 좋습니다.

허브차 종류 18. 캐모마일

캐모마일은 체온을 따뜻하게 해주며 발한 작용이 있어 감기에 효과가 높습니다.

기분을 평온하게 해주므로 잠자기 전 마시면 좋습니다.

허브차 종류 19. 코리안더

코리안더는 가벼운 진정 작용과 소화 촉진에 좋습니다.

허브차 종류 20. 콘플라워

콘플라워는 이뇨 작용, 기관지염, 기침, 간장병에 효과가 있습니다.

허브차 종류 21. 포트마리골드

포트마리골드는 소화 촉진, 위, 십이지장궤양에 좋으며 생리를 순조롭게 하는 작용이 있어 여성을 위한 허브 가운데 하나 입니다.

허브차 종류 22. 쟈스민

쟈스민은 기분을 고양시키며 내분비계를 조절해 줍니다.

허브차 종류 23. 펜넬

펜넬은 갱년기의 여러 증상을 완화시켜줍니다.

산모의 모유가 잘 나오게 도와주며 식욕 증진, 건위작용, 체한 데에 효과가 좋습니다.

허브차 종류 24. 히솝

히솝은 고혈압, 건위작용, 감기 예방에 효과가 있으며 정신적인 불안감과 가벼운 히스테리에 좋습니다.

허브차 종류 25. 하이비스커스

하이비스커스는 대사촉진, 강장, 이뇨 작용에 좋습니다.