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변비가 심할때 먹으면 좋은 음식들 !! 오늘날 변비는 바쁘고 스트레스가 심한 현대인들에 나타나는 흔한 증상이 되고 있습니다. 변비로 인하여 생활리듬이 깨지고 컨디션이 회복이 힘든 사람들을 주위에서 심심찮게 볼 수 있습니다. 이러한 변비를 예방하기 위해서는 식물성 섬유가 만흔 식품을 먹는 것이 좋으며 평소에 규칙적인 운동을 통하여 배의 근육 및 신체의 활동을 증가 시켜주는 것이 좋습니다. 이번 포스팅에서는 변비가 심할 때 먹으면 좋은 음식 몇가지에 관하여 살펴보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 1. 요구르트 요구르트는 장의 운동을 촉진하여 변비를 해소하고, 정장 작용을 돕는 역할을 합니다. 아침마다 차가운 요구르트를 300g 정도 마시면 장 내 세균 증식을 도와 건강에 좋습니다. 2. 감자 변비때문에 장속에 오래 머물러 있는 숙변은 고혈합,생리.. 더보기
돌솥밥의 역사와 종류 그리고 맛있게 먹는 방법 !! 돌솥밥은 극진한 마음을 담아 소중한 사람들에게 대접하기 위해 지어내는 밥으로 돌솥에 쌀을 안치고 밤, 은행, 잣 표고버섯, 콩, 채소 등을 얹은 다음 불을 지펴 즉석에서 지어내는 밥 입니다. 갓 지어낸 돌솥밥은 윤기가 자르르할 뿐만 아니라 뜨거운 밥을 그자리에서 바로 먹을 수 있어 예전부터 귀한 손님을 대접할때 주로 지어 냈으며, 집안의 어른들께 별미를 차려 드릴 때도 따로 지어 올렸을 정도로 특별한 밥 입니다. 돌솥밥의 역사 돌솥밥은 옛날 궁중에서 귀한 손님을 대접하기 위해 처음 지었다는 설도 있고 조선시대에 궁중에서 속리한 법주사로 불공을 드리러 갔을때 구하기 쉬운 재료들을 돌솥에 담아 바로 밥을 지었던 데서 유래했다는 설도 있습니다. 조선시대 궁중에서 왕과 왕비의 밥을 지을 때는 작은 곱돌솥에 참숯.. 더보기
비비고만두 , 비비고평양만두 혼술안주로 자주 먹고 있어요 :) 10,980 원 오늘은 제가 요새 혼술 안주로 자주 먹곤 하는 냉동 식품 하나를 소개해 드리려고 합니다. 요새 정말 많은 사람들이 찾는 인기제품, 바로 비비고만두 인데요 ! 저같은 경우에도 맛이 좋아 자주 손이 가게 되는 냉동 음식중 한 종류 입니다. 제품의 퀄리티를 일정하게 유지하는 것은 제품을 생산하는 제조업체에서는 중요한 능력 중 하나이라 생각하는데 이 제품은 분명히 그것은 확실히 한다는 것을 알 수 있습니다. 그렇기 때문에 저희가 무수히 많은 비비고만두 시리즈를 선택을 하여도 문제가 없을 것으로 예상할 수 있고 먹고 난 후에는 상당한 만족감을 느낄 수 있을 것 입니다. 여러분들도 그런 느낌 꼭 받으셨으면 좋겠습니다 ^^ 비비고만두 한번 저를 믿고 제품에 대하여 알아가보시는 건 어떠신가요? 이런 가.. 더보기
옛맛 호두과자 좋은 퀄리티가 단돈 만원 !! 10,000 원 안녕하세요 !! 오늘 소개해 드릴 먹거리 상품은 바로 맛있는 호두과자 입니다. 달콤함과 고소함을 겸비한 천안의 명물 호두과자!! 야외에 놀러가서 휴계소를 지나올때 항상 먹게 되는 달콤하면서 고소한 먹거리 간식인데요 ㅎㅎ 제품의 가격경쟁력이 너무 좋아 이렇게 여러분 앞으로 가져오게 되었습니다 !! 가격 경쟁력도 보다 확실하고 많은 사람들의 수많은 구매 후기 또한 매우 우수하기 때문에 더욱 자신있게 소개할 수 있을 것 같습니다. 여러분들도 보다 적극적으로 알아가 보시는 것도 좋을 것 같아요 ~ 옛맛 호두과자는 품질 좋은 붉은 팥만을 선별하여 만든 건강한 호두과자 입니다. 좋은 팥을 매장의 가마솥으로 직접 삶아 오랜시간 졸여서 깊은 맛을 더하는 전통 방식으로 만들고 있습니다. 또한 청정햇호두,.. 더보기
몸이 가려울때 좋은 음식들 !! 몸이 가려워지는 원인으로는 피부염,두드러기,무좀,습진,백선 등 여러가지가 있습니다. 이 밖에도 나이를 먹어감에 따라 피부가 건조해지면서 발생하는 가려움증, 스트레스에서 발생하는 가려움증도 있습니다. 이번 포스팅에서는 몸이 가려울때 섭취하거나 이용하면 좋은 음식들에 관하여 몇가지 살펴보고자 합니다. 1. 참깨 참깨에는 레놀레산과비타민E가 다량 함유되어 있어 피무의 건조를 막아주며 습진 등에 피부병에 대한 저항력을 길러 주는 좋은 음식 입니다. 참깨를 먹을때에는 반드시 갈아서 먹는 것이 좋습니다. 갈지 않은 통깨를 바로 먹는 다면 소화가 잘 되지 않을 뿐만 아니라 몸 속으로 영양 섭취도 제대로 되지 않은채 몸 밖으로 배출 될 가능성이 높기 때문입니다. 참깨를 깨끗히 씻은 다음 잘 말려서 볶아 가루 낸 다음 .. 더보기
하리보크리스마스 젤리 보시고 가세요 !! 안녕하세요~ 여러분 !! 오늘은 정말 제한된 수량의 먹거리 상품을 소개해 드리고자 합니다. 곧 모두 소진 될 가능성이 높아 빠르게 서두르셔야 되겠습니다~ 아래의 내용을 빠르게 살펴 보도록 하겠습니다 ~!! 많은 사람들이 극찬을 남기는 상품에는 반드시 그 이유가 존재하기 마련 입니다. 그중에서도 같은 가격대에 엄청나게 경쟁력이 있는 품질이라면 사람들로 하여금 각광을 받게 되는데 지금 소개 해드리는 상품이 바로 사람들의 각광을 받고 많은 리뷰들이 달리고 있는 중입니다. 하리보크리스마스에 대한 보다 상세한 내용은 꼼꼼히 살펴보실 수 있도록 하단에 준비해 놓았습니다. 13,150 원 어떠신가요? 믿고 구매할 수 있는 상품이라는 느낌이 확 들지 않나요? 개인적으로 하리보젤리를 무척이나 좋아하는데 하리보크리스마스 .. 더보기
오징어숏다리 한번에 10봉지 구매해서 집에서 맥주 한잔 !! 요새 상황이 상황이니 만큼 금요일 저녁이 되면 어김없이 집에서 시원한 맥주와 안주를 구매하여 TV를 보는 것이 일상 다반사가 되었습니다. 연말에는 좋은 사람들과 모여 기분 좋게 시간을 보내며 한해 마무리를 해야 되는데 그렇지 못한 상황이 너무 아쉽습니다. 요새 저 같은 경우에는 맥주와 함께 오징어숏다리를 구매하여 먹는 것을 매우 좋아합니다. 오징어숏다리만의 특유의 달콤한 맛이 맥주와 너무 잘 어울리더라구요 ^^ 그러나 편의점에서 하나씩 하나씩 사먹으면 양이 성에 차지 않더라구요 ㅎㅎ 그래서 이번에 화끈(?)하게 10봉지 인터넷 주문하였습니다 ^^ 12,850 원 (숏다리 오리지널 20g x 10봉, 10Ea) 오징어숏다리 저도 좋아해서 즐겨먹는 안주거리 상품이지만 이미 많은 분들을 통해서 검증된 안주거리.. 더보기
머리가 아플때 좋은 음식 우리가 생활하면서 머리가 아픈 증세, 두통 증세는 원인 중에 80% 정도는 그리 걱정을 하지 않아도 되는 증세 입니다. 피곤하거나 긴장할때 두통이 생기는 사람은 술이나 담배는 삼가고 취미나 야외활동 등으로 기분전환을 시도하여 스트레스가 쌓이지 않도록 해야 합니다. 심한 두통과 함께 구토증을 동반한다면 전문의와 의논하여 병원 치료를 받는 것이 좋습니다. 일반적인 가변운 증세일 경우에는 자가 치료로도 충분히 회복이 가능합니다. 이번 포스팅에는 머리가 아플때 섭취하거나 이용하는 좋은 음식에 관하여 살펴보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 1. 무즙 무에는 몸을 차게 하는 성분이 있으므로 두통이 있을때에는 외용약으로도 사용이 됩니다. 특히 편두통에 뛰어난 효과를 가지고 있는데 무즙을 만들어 거즈에 적셔 이마에 대.. 더보기

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