마시면 우리 몸에 좋은 다양한 약술 종류

<금귤술>

껍찔째 먹는 금귤은 비타민 A,C, 칼슘 등이 풍부하여 기침과 가래를 가라앉히고 피로회복을 도우며 위를 튼튼하게 만들어 줍니다.

 

<버찌술>

빛깔이 고운 버찌에는 포도당과 과당, 사과산과 구연산 등이 들어 있어 피로에 지친 몸에 활력을 주고 식욕을 돋우며 불면증이나 감기 증세에도 효과가 좋습니다.

 

<매실술>

매실은 매화나무의 열매로 과육에는 양질의 구연산과 사과산이 들어 있고 씨에는 아미그달린이 풍부하여 만성피로, 식욕부진, 일사병 등에 약효가 있으며 정장 작용이 뛰어나 설사, 변비 증세에도 잘 듣습니다.

 

<알로에술>

알로에는 비타민 B,C 가 풍부해 여드름, 화상 등에 바르면 효과가 있습니다.

또한 술을 담가 마시면 위를 튼튼하게 해주고 변비, 신장통,류머티즘,불면증에 효과적 입니다.

 

<대추술>

대추는 오래된 기침을 가라앉히고 이뇨,피로회복,식욕증진 등에 효과가 있습니다.

대추술을 담가 조금씩 마시면 노화방지 효과도 얻을 수 있습니다.

술을 담글 때는 말린 대추를 사용하는데, 시중에서 파는 것을 구입하는 것도 좋지만 직접 말려서 이용하는 것이 더욱 좋습니다.

 

<솔잎술>

솔잎은 혈관을 튼튼하게 강화하는 작용을 해 고혈압,중풍 등 성인병 증세를 예방 및 치료하고 혈액순환을 촉진해 동상과 류머티즘 예방 및 치료에도 효과가 있습니다.

 

<마늘술>

예로부터 강장,강정 식품으로 전해져 오는 마늘은 말초신경을 자극하는 작용이 있습니다.

또한, 신진대사와 혈액순환을 촉진해 신경통, 동맥경화, 고혈압 등을 예방하고 냉증이나 불면증, 감기 등에 효과가 있습니다.

 

<인삼술>

한약재 중에서도 귀하게 다루어지는 인삼은 허약한 체질을 개선해주고 식욕을 돋우며 위장,신장,간장 등의 기능을 돕습니다.

그 밖에 피로회복에 뛰어나며 신경쇠약 증세에도 잘 듣습니다.

인삼술을 담글 때는 백삼이나 홍삼을 사용하는것이 좋습니다.

 

<감귤술>

감귤에는 풍부한 비타민C가 들어있어 신진대사를 촉진하고 식욕을 돋우며 피부미용, 감기예방 효과가 있습니다.

감귤의 껍질에는 과육의 4배나 되는 비타민C가 들어있으므로 술을 담글 때는 껍질째 쓰는 것이 좋습니다.

 

<살구술>

새콤달콤한 맛이 좋은 살구는 식욕을 돋우고 피로회복에 좋습니다.

살구술을 만들때는 덜 익은 살구를 골라 씨를 빼지 말고 통째로 담급니다.

살구술을 꾸준히 마시면 심장병,고혀압은 물로 암을 예방하는 효과까지 얻을 수 있습니다.

 

<오디술>

오디는 뽕나무의 열매로 포도당과 사과산이 들어 있어 여름에 더위를 먹었을 때나 빈혈 증세가 있을 때 먹으면 효과가 좋습니다.

오디로 술을 담가 꾸준히 마시면 흰머리가 생기는 것을 막고 저항력을 높여주며 노화 방지에 효과가 있습니다.

 

<사과술>

사과에는 비타민C가 풍부하여 피로를 풀어주고 식욕을 돋우며 피부미용에 좋은 효과가 있습니다.

사과술을 담가 마실 때에는 신맛과 단맛의 조화가 이루어진 홍옥이 적당 합니다.

이때, 껍질째 담가야 약효가 훨씬 좋아집니다.

 

<잣술>

자양강장제로 널리 알려진 잣은 비타민B군과 불포화지방산을 많이 함유하고 있습니다.

잣으로 술을 담가 꾸준히 마시면 피부를 부드럽게 하고 혈압을 내려줍니다.

하지만, 잣술은 많이 마시면 설사를 일으킬 수 있으므로 주의하는 것이 좋습니다.

 

<생강술>

생강에는 위를 튼튼하게 하는 건위 작용과 통증을 가라앉히는 진통 작용, 땀을 내는 발한 작용이 있어 위장이 약하거나 몸이 찬 사람, 감기에 걸리기 쉬운 사람에게 좋은 음식 입니다.

생강 술은 잠들기 전 30~30ml 씩 마시는데 감기에 걸렸을 때는 따뜻하게 데워서 마시는 것이 좋습니다.

 

<셀러리술>

셀러리에는 비타민b1,b2,c 가 풍부하여 피로를 풀어 주고 식욕을 돋우며 신경통 및 류머티스즘 증세에 약효가 좋습니다.

또한, 신경안정 작용이 뛰어나 잠자리에 들기 전에 마시면 숙면을 취할 수 있습니다.

셀러리술은맛이 강하므로 물이나 다른 음료를 섞어 마시는 것이 좋습니다.

 

<진달래술>

옅은 분홍빛이 아름다운 진달래술은 맛과 향이 좋을 뿐만 아니라 신경통,두통,천식 등에 잘 듣습니다.

특히 여성들에게는 냉증이나 생리통에도 뛰어난 효과를 가지고 있습니다.

진달래술을 철쭉과 혼동하면 둥독을 일으켜 위험할 수가 있으니 주의 바랍니다.